【院闻快讯】市中医院举办《压力释放与心灵按摩》职工心理养生培训
为帮助医院职工缓解工作压力，维护心理健康，提升职工队伍整体素质，10月16日，院工会在苏州总工会的安排下，邀请了苏州天力咨询高级培训师赵峥进行了《美妙的体验--压力释放与心灵按摩》为主题的心理养生培训。共200多名职工参加。
赵峥培训师以“积极心理学”为理论核心，以专业、幽默，互动的培训风格给大家进行了如何调节心理压力，并在舒缓情绪技巧、培养健康心态等方面进行了生动有趣的讲解，指导职工将压力管理有效应用于工作及生活，引导如何进行日常减压，悦纳自我，提高生活的幸福感。
本次心理健康培训具有专业性、知识性、互动性，赵峥培训师幽默风趣的讲课方式让参加讲座的职工印象深刻，收获颇丰。培训帮助职工在未来的工作、生活中，掌握适当的方法，学会自我心理调适，排解压力，管理情绪，提升职业竞争力、团队凝聚力，以更乐观向上的态度、更积极饱满的热情、更健康阳光的心态面对工作和生活，提升心理素养，正确处理矛盾，促进工作、生活、身心和谐健康的发展。
坚决扫除黑恶势力，增强人民群众获得感、幸福感、安全感。
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